パントテン酸,水溶性ビタミン
ダイエットとパントテン酸と美容のバランス
パントテン酸は、水溶性ビタミンのひとつです。pantothenというのはは、あらゆる所という意味で、その名の通りいろいろな動植物食品に広く含まれています。そのため欠乏することはめったにありませんが、高齢者、酒を多量に飲みつづける人、コレステロール低下剤を服用中の人は注意が必要です。体重減少、皮膚炎、脱毛などの症状が見られます。パントテン酸は体内ではエネルギーを生産するTCA回路の重要な物質です。また皮膚や粘膜の健康維持、解毒作用、代謝作用やホルモン生産などに関わっています。
... 胚芽 は米の生命の宿っている最も大切な部分で、ビタミンA、B1、B2、B6、B12、ニコチン酸、パントテン酸、葉酸、ビタミンEなど含んでいます。 その他 、ガンマーオリザノール、イノシトール、フイチン酸なども玄米は含有しています。 ...